Пронос у дорослих та дітей — порушення процесу травлення, що супроводжується рідкими випорожненнями три й більше разів на день. В разі зараження інфекцією може з'явитися висока температура, блювання та домішки крові в калових масах. Часто діарея у дітей викликає зневоднення організму й порушує всмоктування корисних речовин ШКТ. Лацидоентер — пробіотик з цинком, який нормалізує перистальтику кишечника та відновлює захисний бар'єр його слизової оболонки. Якщо діарея триває декілька тижнів, це вже хронічне захворювання, яке може бути викликано синдромом подразненого кишечника. Розглянемо інші причини виникнення діареї.
 

Причини діареї

 

1. Гострий пронос, який триває до трьох тижнів, виникає внаслідок зараження організму вірусними або бактеріальними інфекціями: ротавірус, коронавірус, кишкова паличка, сальмонела, шигелла, стафілокок. Передається через немиті руки, забруднену воду чи їжу.
2. Захворювання шлунково-кишкового тракту: виразковий коліт, синдром подразненого кишечника.
3. Харчова непереносимість певних продуктів, алергія.
4. Тривалий прийом антибіотиків.
5. Харчове отруєння, спричинене шкідливими мікроорганізмами, які потрапляють всередину разом з їжею.
6. Стресові розлади.
7. Зараження гельмінтами.
8. Зміна звичного харчування, води, часових поясів.
 

Причини діареї у дітей

 

У немовлят рідкі випорожнення до 2-х разів не повинні викликати занепокоєння. Причинами можуть бути звикання до молочних сумішей, перший прикорм.
 
Пронос у дитини шкільного віку з'являється через вживання немитих та незрілих фруктів, ягід, а також солодощів. Після лікування антибіотиками, переживання та сильні емоції, чутливість до лактози чи глютену.
 
Ознаки інфекційної діареї:
● Висока температура.
● Пронос кожні дві години.
● Нудота, блювання.
● Втрата апетиту.
● Сильна слабкість.
● Зневоднення.
 
Симптоми при харчовому отруєнні:
● Спазми та біль у животі.
● Нудота, пронос.
● Підвищене газоутворення.
● Бліда шкіра.
● Сухість у роті, спрага.
● Надмірна сонливість.
 

Як зупинити пронос?

 

Залежно від причини та симптомів захворювання застосовується комплексний метод лікування. В першу чергу, необхідно усунути причину захворювання та вивести токсини з організму, для цього використовуються ентеросорбенти, активоване вугілля. Скоригувати раціон харчування та дотримуватися дієти. Відновити водно-електролітний баланс в організмі можна за допомогою напоїв, що містять сіль, воду та цукор у правильному співвідношенні. Пробіотики допоможуть нормалізувати мікрофлору кишечника після порушення. До прикладу, Лацидоентер — пробіотичний засіб, що містить у складі штами, які проявляють антидіарейну дію, полегшують симптоми та відновлюють кишкову мікробіоту. Сильні ліки від діареї та антибіотики призначаються лікарем при інфекційних захворюваннях.
 
Додаткові поради ви знайдете у статті: Як швидко зупинити діарею без шкоди для здоров’я?
 
 
Перша допомога при харчовій інтоксикації:
● рясне пиття;
● промивання шлунка;
● вживання сорбентів;
● виключити з раціону молочні продукти;
● обмежити вживання їжі до припинення нудоти та блювоти.
 

Що з'їсти від проносу в домашніх умовах?

 

Варто харчуватися невеликими порціями 5-6 разів на день.
 
Дієта повинна містити такі продукти:
● каші на воді: рисова, вівсяна, гречана;
● овочеві супи-пюре;
● сухарі, бублики, галетне печиво;
● яблучне пюре, банани.
 
Після покращення самопочуття до раціону можна додати:
● курячий бульйон;
● нежирне відварне м'ясо, яйця;
● печені, варені овочі;
● знежирений сир;
● компот із сухофруктів.
 
При діареї варто виключити споживання жирної та гострої їжі, а також:
● молоко;
● копчені вироби;
● бобові;
● сирі овочі, фрукти;
● кофеїн, алкоголь;
● солодощі, свіжу випічку.
 

Лікування народними методами

 

Те, що ви п'єте та їсте важливо для вашого організму. Народні засоби можуть покращити стан при дотриманні всіх рекомендацій.
 
Трав'яні чаї:
● Шавлія допомагає при розладах шлунку.
● Імбир та ромашка мають заспокійливу дію.
● Звіробій ефективний при проносі, достатньо пити впродовж дня.
 
Гранат: подрібнити шкірку гранату та залити кип'ятком, дати настоятися. Приймати до їжі по 2 ст.л.
 
Картопляний крохмаль: приймається 1 ст.л, запиваючи водою.
 
Рисовий відвар: на 500 мл води взяти 2 ложки рису та проварити. Після охолодження процідити, вживати протягом дня.
 

Як уникнути діареї?

 

1. Особиста гігієна рук.
2. Безпечне приготування їжі: мити посуд гарячою водою, зберігати продукти закритими, окремо сирі та готові.
3. Не допускати тварин до їжі, захищати від комах та гризунів.
4. Ретельно обробляти продукти перед вживанням, перевіряти терміни придатності.
5. Правильно заморожувати й розморожувати їжу, стежити за температурою в холодильнику.
6. Досконало мити овочі та фрукти.
7. Вживати чисту, якісну воду.
8. Брати аптечку у подорож.
 
Особливу увагу приділяйте дітям, вони забувають слідкувати за гігієною, часто граються з тваринами та їдять немиті овочі, фрукти. Їх травна система недостатньо сформована, а тому чутлива до будь-яких інфекцій. У більшості випадків харчове отруєння проходить швидко, достатньо скоригувати харчування та підтримувати водний баланс. У разі ускладнень варто звернутися до спеціаліста.