Перелік антипохмільних методів значний, серед них є більш і менш ефективні рецепти. Розповімо про найпопулярніші — зможете поекспериментувати і вибрати свій, коли виникне така необхідність.

Лимон, мед и банан

Своєрідний коктейль, але він за умови грамотного вживання швидко полегшує стан. У лимоні міститься лимонна кислота, яка переробляє і виводить токсини — продукти розпаду алкоголю. 100 мл соку лимона вистачить на цілий похмільний день, пити його слід не в чистому вигляді, а розведеним з водою.

Банани повернуть організму калій, що також дуже важливо. Їжте, скільки влізе, але занадто не старайтеся. Мед нехай йде вприкуску, якщо так буде зручніше, додайте його в воду з лимоном.

Відвар олів'є

Звучить дивно, але багатьом допомагає. Для очищення організму, виведення токсинів потрібно зробити бульйон з 50 грам петрушки, 100 грам картоплі, невеликою кількістю селери і моркви. Кріп трохи згладить загадкові смакові характеристики такого супу-салату. Солі бути не повинно. Проваріть набір хвилин 10 і пийте відвар. Полегшає не до кінця, але помітно і швидко. Якщо зможете, з’їжте зелень з овочами.

Йога

Спосіб для стійких і гнучких. Він підійде всім, що займається йогою по життю, і здатний хоч трохи повторити звичні навички в одне не найпрекрасніше ранок. Судоми, біль небажані — якщо вони з’являться, припиняйте тренування. При похмілля найкраще працюють пози метелики, кішки і савасани. В інтернеті багато текстових описів асан і відео з прикладами.

По 50

Спосіб не здоровий, але працює. Чи стане легше вам ненадовго, але якщо витримувати норму, а не перетворити маленький опохмел в тривалий запій, можна порівняно безболісно дожити до кращих часів. Ідеальний алкогольний коктейль «Доброго ранку» містить 50 мл вершків і 50 мл віскі, 2 чайних ложки меду. Змішайте, випийте залпом і лягайте спати.

Чай

Зелений з медом і лимоном або чорний з цукром — підручні рецепти при похміллі. Мед бажано вживати вприкуску, оскільки в результаті контакту з окропом все його цілющі властивості зникнуть. Лимон теж, якщо можете, їжте, а не видавлюйте в чай. Обмежень за кількістю чашок немає — скільки можете/хочете, стільки і пийте.

Томатний сік

У чистому вигляді або у складі цілющого коктейлю. Для приготування томатного Антипохмелина беруть жовток курячого яйця, стакан соку, трохи солі і перцю. Пити потрібно залпом. Яйце додавати дуже бажано — без нього формула буде набагато менш ефективною. Багато коктейлів не пийте — це створить навантаження на печінку.

Морозиво

А саме ванільне без наповнювачів або фруктовий лід. Організм почне після впливу холоду максимально активно переробляти токсини. У Кореї є навіть похмільний морозиво з лимоном — так що можете спробувати.

Імбир

Теж непоганий засіб від наслідків активних гулянь. У ньому багато вітаміну В, аскорбінової кислоти, каротину — елементів, незамінних при похмільного синдрому. Також імбир швидко усуває нудоту, ломоту в м’язах, відновлює роботу шлунково-кишкового тракту. Так що для швидкої допомоги корінь підходить ідеально.

Кефир

Або кисломолочні напої типу айрану, тана непогано допомагають при похміллі. Вони дають організму протеїн, мінерали, вітаміни, які запускають метаболізм. Підсумок — ви почнете себе відчувати, а потім і просто нормально почувати. Приємний побічний ефект при вживанні кісломолочку — захист печінки.

Бетаргін

Вірний спосіб швидко прийти в себе — прийняти Бетаргін. Біологічно активна добавка містить цінні амінокислоти, які швидко покращують самопочуття, допомагають прийти в себе.
Потрібно прийняти 2 ампули/стіки, розлучених в склянці води, перед вечіркою. Якщо до банкету Бетаргін прийняти не вийшло, можна зробити це і після в такій же дозі — 2 ампули/стіки на 1 склянку води. Якщо похмільний синдром виражений значно — це може бути сигналом погіршення роботи печінки, в такому випадку рекомендують приймати Бетаргін по 1 ампули/стіки, розведеною в половині склянки води, 3 рази на день ще 2-3 дні, щоб нейтралізувати і вивести з організму всі шкідливі продукти розпаду алкоголю.