Простатит — це одне з найпоширеніших захворювань у чоловіків, при якому відбувається запалення передміхурової залози. У віці 20-50 років чоловіки схильні до інфекційно-бактеріологічних хвороб. Дотримуючись здорового способу життя та вживаючи дієтичну добавку Адолікс, можливо знизити ймовірність захворювання. Адолікс сприяє відновленню чоловічого здоров'я і підтримує роботу передміхурової залози.
 
Причини виникнення захворювання простати
 
Простата — це невелика залоза, розміщена між прямою кишкою та сечовим міхуром. Відповідає за вироблення гормону тестостерону, що впливає на статеву функцію чоловіка, підвищує рухливість сперматозоїдів і бере участь в процесі сечовипускання.
 
Причини:
● Інфекції, які передаються статевим шляхом.
● Застій в малому тазу через травму.
● Часте переохолодження.
● Збій гормонального фону.
● Нерегулярність статевого життя.
● Проблеми шлунково-кишкового тракту.
● Венеричні захворювання.
● Емоційні переживання.
● Малорухливий спосіб життя.
 
Тобто, у зону ризику потрапляють чоловіки, які працюють на холоді, за кермом та при сидячій роботі без жодної активності.
 
Ризики захворювання підвищуються при:
● Постійному стресі чи депресії.
● Інших інфекційних хвороб.
● Статевих дисфункцій.
● Травмі у ділянці тазу.
● Хірургічному втручанню.
 
Симптоми простатиту
 
Розрізняють гострий та хронічний простатит.
 
При гострій формі захворювання симптоми з'являються раптово та важко переносяться, зазвичай, має інфекційне походження:
● підвищена температура тіла;
● часте та болюче сечовипускання;
● біль внизу живота, в області паху;
● дискомфорт статевого члена;
● порушення ерекції;
● набрякла передміхурова залоза;
● кров у сечі.
 
Гострий простатит виникає рідко, частіше проходить у хронічній формі.
 
Симптоми хронічного простатиту менш виражені, можуть з'являтися і зникати протягом декількох місяців:
● ускладнене сечовипускання;
● незначне підвищення температури;
● легкі больові відчуття.
 
Вчасно не вилікувавши хронічний простатит, можуть виникнути ускладнення:
● Інфекція сечового міхура.
● Ниркова недостатність.
● Сечокам'яна хвороба.
● Безпліддя.
 

Як лікувати простатит?

 

Важливо при виникненні неприємних симптомів відразу звернутися до спеціаліста, який встановить діагноз та призначить методи лікування.
 
Зазвичай, при гострому стані, лікар обирає таблетки від простатиту для чоловіків — антибіотики, вони проникають в тканину передміхурової залози та створюють певне бактеріальне середовище, а також знеболювальні препарати.
 
Адолікс сприяє підтримці функціонування простати, усуненню запального процесу та проблем із сечовиділенням. Комплексна дія компонентів проявляє антиоксидантну активність, полегшує випорожнення та зменшує біль.
 
Хронічний простатит потребує курсу лікування та тривалого прийому ліків, іноді призначають гормональну терапію. Лікар може рекомендувати масаж простати, який зменшить запалення та виведе надмірну рідину.
 
Скільки часу лікується хронічний простатит?
 
Залежно від стадії хронічної форми, лікування може тривати від 3 до 6 місяців.
Сучасні методи лікування є комплексними, включають не тільки медикаментозні препарати, а й фізіотерапевтичні процедури, які ефективно усувають запальні процеси.
 
Для досягнення позитивного ефекту, варто дотримуватися рекомендацій лікаря та скорегувати свій стиль життя:
● налагодити правильне харчування;
● відмовитися від шкідливих звичок;
● уникати переохолодження;
● займатися спортом;
● робити масаж передміхурової залози;
● упорядкувати статеве життя;
● періодично проходити фізіопроцедури.
 
Дієта при простатиті
 
Правильно налагоджене харчування допоможе зняти симптоми запалення, підвищити імунітет, зберегти здорову вагу та покращити кровообіг в органах малого таза.
 
1. Обмежити споживання жирної та копченої продукції.
2. Уникати гострих приправ, соусів, кави, солодощів та алкоголю.
3. Дотримуватися водного балансу.
 
Деякі продукти можуть полегшити дискомфорт простати, а також допоможуть швидко відновитися:
● Свіжі фрукти та овочі мають антиоксидантні властивості.
● Кисломолочні продукти — натуральні пробіотики для сталого імунітету.
● Жирна риба, горіхи, льон містять омегу-3 та зменшують запалення.
 
Вправи для зміцнення простати
 
Малорухливий спосіб життя погіршує циркуляцію крові в статевих органах. Є комплекси вправ для зменшення набряку, покращення кровообігу та зміцнення передміхурової залози.
 
Вправи Кегеля для чоловіків:

1. Під час процесу сечовипускання треба затримувати струмінь сечі на декілька секунд. Затримати, відновити й так декілька разів.
2. Напружувати лобково-куприкові та сідничні м'язи протягом дня.
 
Йога для чоловіків:
1. Дихальний комплекс: з глибоким вдихом підіймати руки вгору, із видихом — плавно опускати. Вдихнути, затримати дихання, видихнути.
2. Лежачи на спині, руки витягнути вгору та поступово підіймати таз.
3. Стати рівно, розставивши ноги, нахилитися вперед, руки вивести назад. Затриматися у положенні на 10 секунд.
4. Лягти на килимок, долонями впертися в підлогу, ноги витягнуті, напружені. По черзі підіймати ноги та затримуватися.
 
Не рекомендується фізичне навантаження при загостреному періоді та підвищеній температурі тіла.
Для профілактики простатиту будь-яка фізична активність, коли залучена нижня частина тіла, буде корисною: легкий біг, ранкова зарядка.
 
Профілактика простатиту
 
Дотримання простих рекомендацій може допомогти уникнути захворювання або перенести його у легкій формі.
 
● Здорове харчування зі щоденною тарілкою овочів і фруктів.
● Заняття спортом, фізкультура, прогулянки.
● Відмова від паління та частого вживання алкоголю.
● Дотримання гігієни у статевих відносинах.
● Баланс психоемоційного здоров'я.
● Регулярний медичний огляд.
 
 
Отже, виявивши у себе симптоми захворювання, варто звернутися до лікаря, щоб своєчасно зупинити розвиток запалення і не допустити хронічного перебігу простатиту. А щоденні поради допоможуть запобігти хворобі, особливо, у старшому віці.