Блог

Иммунитет — это реакция организма на постоянное взаимодействие с внешним микробным миром. Этот мир может оказывать разное влияние на организм человека, становиться угрозой для жизни или спасает элементом. становиться угрозой для жизни или спасает элементом. Симптомы и причины пониженного иммунитета Степень постоянства иммунной системы определяется с учетом ряда внутренних факторов. Симптомы и причины пониженного иммунитета Степень постоянства иммунной системы определяется с учетом ряда внутренних факторов …

СНИЖЕНИЕ ИММУНИТЕТА Подробнее & RAQUO;

Сердечно-сосудистые заболевания — главная причина смертности во всем мире. На 100% исключить возможные проблемы нельзя, но, при внимательном отношении к здоровью можно минимизировать риски. Если у вас уже есть нарушения сердечно-сосудистой системы, или хотите просто поддержать организм, следуйте указанным далее рекомендациям. В зоне риска каждый И это не преувеличение – на состояние сосудов, …

СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ СЕРДЦА И СОСУДОВ Подробнее & RAQUO;

Принимаете витамины, постоянно пьете БАДы, но состояние здоровья оставляет желать лучшего? Не спешите винить производителей в том, что они выпускают на рынок пустышки — возможно организм просто не усваивает микроэлементы так, как должен это делать. Кальций Если в организме недостаточно кальция, страдают костью, суставы. Организм сам начнет в условиях дефицита черпать вещества из «банка» …

КАК УЛУЧШИТЬ УСВОЕНИЕ ВИТАМИНА И КАЛЬЦИЯ Подробнее & RAQUO;

Жители Европы давно практикуют программы детоксикации для улучшения работы организма. Речь идет о различных процедурах — от диеты и отваров., чаев, БАДов, к применению аппаратных методик. В любом случае дело касается очищения кровеносной системы, нормализации работы определенных органов. Источники токсинов – овощи, фрукты, алкоголь, плохая экология и другие факторы. Что такое детокс Детокс – это …

ДЕТОКС — МАКСИМАЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ПРИ МИНИМАЛЬНЫХ УСТРОЙСТВАХ Подробнее & RAQUO;

Культура застолья в среднестатистической украинской семье отсутствует, зато переедаем мы хорошо. И даже если пытаться есть умеренно, все равно жиры, майонез и просто тяжелые блюда, необычные для организма, добра точно не принесут. Последствия в переедании разные, и лишние килограммы — далеко не самые плохие. Это грозит: ● сбоями метаболизма;● дисфункцией щитовидки;● скачками артериального давления, гипертонией;● вегетососудистой дистонией;● …

ПРАЗДНИК: КАК НЕ ПЕРЕЕСТЬ И ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ… Подробнее & RAQUO;

К сожалению, часто да — мы переедаем, перепиваем, а потом страдаем от изжоги, похмелья и других неприятных симптомов. Мы опишем механизм горения в пищевой среде после застоя и расскажем о том., как улучшить самочувствие. В желудок пища попадает пищеводом, в месте перехода расположен сфинктер – специальный клапан, который пропускает содержимое с одного …

ЗАСТОЛЬ И ПЕЧА — СЛАДКАЯ ПАРОЧКА? Подробнее & RAQUO;

Похмелье — результат воздействия алкогольных напитков на организм. Степень его выражения зависит от того, кто, что именно и как много пил. Кому-то хватает пары бокалов шампанского, чтобы «умирать» на следующий день, кто-то употребляет гораздо больше и сравнительно неплохо чувствует себя. Но в основном последствия от похмелья есть, и они крайне неприятны. Упадок сил, выраженная жажда, неприятный привкус, сухость …

КАК ПОБЕДИТЬ НОВОГОДНЕЕ ПОХМЕЛЬЕ Подробнее & RAQUO;

Аллергия — бич современного человечества, все чаще она встречается у детей. Малыши, дошкольники, школьники должны не сформировался до конца иммунитет, их организм не может полноценно противостоять стрессовым факторам.. Поэтому родителям нужно знать, откуда берутся аллергии, какими они бывают, и что делать. Аллергические реакции вызывают сбои в работе иммунной системы. Запускают соответствующие процессы аллергены. …

АЛЛЕРГИИ У ДЕТЕЙ Подробнее & RAQUO;

В организм человека холестерин попадает из кишечника в ходе процессов всасывания.. Также вещество может синтезироваться в печени из ацетата.. В больших количествах холестерин содержится в нервных волокнах, клетках мозга, в плазме крови его объемы ограничены. Если они сильно увеличиваются, возникают разные проблемы. Что такое норма содержания холестерина в плазме крови. …

ЧЕМ ОПАСНЫЙ ВЫСОКИЙ ХОЛЕСТЕРИН В ПЛАЗМЕ КРОВИ Подробнее & RAQUO;

Быть молодым, бодрым и полным сил просто, если внимательно относиться к здоровью. Прием некоторых добавок позволит забыть о хронических заболеваниях, улучшить самочувствие. Бетаин и аргинин — незаменимые аминокислоты., поддерживающие организм, улучшают работу его органов и систем. Применяют препараты с ними для восстановления печени — главного чистителя организма.. Бетаин применяется в терапии. …

АРГИНИН И БЕТАИН КАК ИСТОЧНИКИ МОЛОДОСТИ Подробнее & RAQUO;

Диспепсией называют боли в эпигастрии, которые беспокоят в течение месяца и более. Чаще всего синдром сопровождается чувством переполненного желудка сразу после приема пищи, весом, преждевременным насыщением, рвотой, тошнотой. Не путайте диспепсию с изжогой - это совершенно разные понятия, хотя оба симптома могут возникать одновременно. Особенности клинической картины и причины развития Диспепсия бывает двух типов - первичная и …

ДИСПЕПСИИ У ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ Подробнее & RAQUO;

Синие или красные сосудистые прожилки на ногах чаще бывают у женщин, но у мужчин тоже встречаться могут. С называют «звездочкой». Эстетический дефект неудобств не приносит, но выглядит некрасиво и указывает на наличие физиологических нарушений в организме, которые требуют внимания. Звездочки на ногах убирать можно разными способами - от народных средств до лазера. Причины проблемы Звездочки …

ЗВЕЗДОЧКИ НА НОГАХ: ОТКУДА БЕРУТСЯ И ЧТО С НИМИ ДЕЛАТЬ Подробнее & RAQUO;

Пять причин начать принимать Бетаргин: польза для мужчин и женщин Бетаргин — диетическая добавка производства Франция. Она известна своей эффективностью и универсальностью. Есть стандартная форма выпуска, L-Бетаргин для спортсменов и детская формула назначаемого при ацетонемии. Бетаргин назначают при функциональных нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта, кишечника, для очистки и общего укрепления организма. Добавка полезна женщинам …

ПОЛЬЗА БЕТАРГИНА ДЛЯ ЖЕНЩИН И МУЖЧИН Подробнее & RAQUO;

Изжога — явление малоприятное, вызвать его могут самые разные факторы, главным из которых является нездоровая пища. Возникает оно в результате раздражения слизистой пищевода. В данном органе имеет желез, вырабатывающих защитную слизь, потому кислота начинает разъедать выстилая орган ткань. Как правило, изжога появляется через четверть часа после приема раздражающей пищи. В ночное время она …

ЗАМУЧИЛА ИЗЖОГА? ПОМОЖЕТ ГИАЛЕРА Подробнее & RAQUO;

Риски подхватить глистов у детей всегда, но летом — во время отдыха в лагерях, на дачах — они намного выше. Игры в песочницах и на детских площадках, употребление немытых фруктов, грязные руки во рту — пара секунд, и паразиты уже проникли в организм. Для снижения риска заражения к минимуму нужно соблюдать правила личной гигиены, …

ЛЕТО БЕЗ ПАРАЗИТОВ: КАК ЗАЩИТИТЬ РЕБЕНКА ОТ ГЛИСТОВ Подробнее & RAQUO;

Холестерин из триглицеридами — важные жиры (или липиды), которые входят в состав крови. Холестерин — структурный компонент клеток головного мозга, нервов, клеточных мембран, желчи. Он отвечает за нормальную абсорбцию жиров и всасывание жирорастворимых витаминов. Организм использует холестерин в выработке витамина Д, гормонов, кортизола, тестостерона, эстрогена. Триглицериды сначала распадаются, затем применяются для выработки энергии в ходе …

ПРОБЛЕМЫ С ЖИРОВЫМ ОБМЕНОМ — ОТКУДА БЕРУТСЯ И ЧТО ДЕЛАТЬ Подробнее & RAQUO;

Детские колики — страшный сон большинства родителей, поскольку пройдет эта судьба редких малышей. Хорошая новость — колики проходят, плохая — далеко не сразу. Ваша задача запастись терпением и делать все возможное для облегчения самочувствия ребенка. Как это проявляется Здоровый малыш после выписки из роддома спокойно растет и радует близких, слезы, крики тоже в норме, …

КИШЕЧНЫЕ КОЛИКИ: КАК ПОМОЧЬ МАЛЫШУ Подробнее & RAQUO;

Плохое самочувствие, резкие перепады настроения — реальность для большинства девушек и женщин во время ПМС. Во многом облегчить состояние можно, откорректировав диету. Расскажем, что и как правильно есть, чтобы гормональные встряски проходили относительно спокойно. Что такое предменструальный синдром ПМС - это не миф, а эмоциональное расстройство, вызванное месячными. В той или иной степени синдром …

ДИЕТА ОТ ПМС Подробнее & RAQUO;

Здоровая нервная система — залог крепкого сна и хорошего самочувствия. Для ее укрепления будут полезны занятия спортом, корректировки образа жизни, продуманная система питания. Система центральной нервной системы налажена, но если сбивается хотя бы один элемент, начинаются сложности. Расскажем, что нужно делать для поддержания здоровья нервной системы, и почему это так важно. Витамины группы В и …

ПОДДЕРЖИВАЕМ ЗДОРОВЬЕ ЦЕНТРАЛЬНОЙ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ ПРАВИЛЬНО Подробнее & RAQUO;

Алкоголь — токсическое вещество, депрессанты. Он замедляет основные процессы жизнедеятельности, даже в небольших количествах создает ощущение расслабленности, уверенности в собственных силах. В значительных дозах он сильно замедляет реакцию, может нарушать координацию и глазомер. Регулярные злоупотребления чреваты ожирением, циррозом печени, язву, патологий мышц, почек, сердца, головного мозга. Разовые не так опасны, но к плохому самочувствию приводят …

КАК УЛУЧШИТЬ САМОЧУВСТВИЕ ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ Подробнее & RAQUO;

Образ жизни современного человека не способствует поддержанию хорошего зрения. Значительную часть дня мы проводим в смартфоне или планшете, часто читаем в транспорте, игнорируем необходимость приема соответствующих добавок. Компьютерный синдром — это вообще бич современного человечества. Расскажем, что можно сделать для поддержания здоровья зрительной системы, что можно принимать в данных целях. Секреты хорошего зрения Основной принцип …

МОЖНО ЛИ СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ Подробнее & RAQUO;

Организм человека полноценно функционирует только тогда, когда способен к гармоничному взаимодействию с миром микробов. В некоторых случаях именно иммунитет становится спасателем, защищает от микробов и серьезных проблем со здоровьем. Хорошая иммунная защита — лучшая гарантия того, что опасный микроб не пройдет дальше, чем должен. Если с ней что-то не так, человек начинает постоянно болеть, вылезают …

ИММУНИТЕТ: ВОССТАНАВЛИВАЕМ, ПОДНИМАЕМ, УКРЕПЛЯЕМ Подробнее & RAQUO;

На сегодняшний день существует много исследований, посвященных связи ЖКТ и эмоций. Поэтому говорить о последствиях стрессов для работы пищеварительной системы можно и нужно — ведь они тесно связано. Микробы, которые находятся в кишечнике, управляют нашими решениями и здоровьем, а постоянная тревога может вызвать синдром раздраженного кишечника и другие патологические процессы. Как это работает Опыты нейробиологов …

СТРЕССЫ И КИШЕЧНИК: СВЯЗЬ Подробнее & RAQUO;

Неправильная диета, игнорирование правил здорового образа жизни, регулярная или длительное агрессивная медикаментозная терапия — это те факторы, которые с течением времени вызывают проблемы в работе желудочно-кишечного тракта. Если первое время неправильные привычки никак не дают о себе знать, затем они непременно приведут к ухудшению здоровья и общего самочувствия. Одно из наиболее частых патологических состояний желчного …

ЗАСТОЙ ЖЕЛЧИ: КАК ПРОЯВЛЯЮТСЯ И ЧТО ДЕЛАТЬ Подробнее & RAQUO;

Предменструальный синдром — комплекс симптомов, что возникает за несколько дней до начала менструаций и исчезает с началом кровотечения или сразу же после их завершения. Причина возникновения ПМС — это изменение соотношения гормонов эстрогена и прогестерона. Если много производится эстрогенов, то в тканях начинает задерживаться жидкость, появляются отеки и нагрубание молочных желез, вздутие живота, раздражительность, сонливость, …

КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ПМС? Подробнее & RAQUO;

Собирая своего ребенка в школу или детский сад, все мамы помнят о важный этап подготовки — это профилактика глистов после летних каникул. Действительно, тема гельминтозов всегда актуальна для нас, родителей. Мы знаем, что дети особенно легко могут заразиться гельминтами. Почему так? Давайте вспомним, каким путем гельминты могут попасть в организм ребенка. С продуктами питания. Ребенок отдыхает в …

ПРОФИЛАКТИКА ГЛИСТОВ ПОСЛЕ ЛЕТНИХ КАНИКУЛ Подробнее & RAQUO;

Гиалера — уникальная биологически активная добавка, эффективно устраняет тяжесть в желудке, ощущение переполненности желудка, назначают ее при кислотной отрыжке, постоянной изжоги. Средство восстанавливает слизистые пищевода, защищает их от повреждений при неправильном питании, употребление алкоголя, курение, улучшает самочувствие после длительной медикаментозной терапии. Прием обычно симптоматическое — если есть неприятные симптомы, пьют Гиалеру к улучшению состояния. продолжительность …

СЕКРЕТЫ ЭФФЕКТИВНОСТИ ГИАЛЕРЫ Подробнее & RAQUO;

То, что мы едим, формирует нашу жизнь и здоровье минимум на 50%. Поэтому если хотите улучшить самочувствие, повысить качество жизни, срочно меняйте привычную диету. Далее мы расскажем о продуктах-убийц — кто это, какими бывают, почему их лучше убрать вообще. Сахарозаменители Маленькие опасные таблетки или порошок, содержащие ноль калорий и намного опаснее для здоровья, чем …

ПРОДУКТЫ МЕДЛЕННЫЕ УБИЙЦЫ: НАЙТИ И ИСКЛЮЧИТЬ Подробнее & RAQUO;

Простатит — это воспалительное заболевание предстательной железы у мужчин. Ранее простатит диагностировали у мужчин зрелого возраста, а сегодня заболевание поражает молодежь от 20 до 35 лет. Выраженность симптомов простатита зависит от характера заболевания, а именно острый или хронический процесс воспаления. В большинстве случаев простатит протекает в хронической форме с мало выраженными симптомами или их отсутствием. …

НЕУДОБНАЯ БОЛЕЗНЬ ПРОСТАТИТ Подробнее & RAQUO;

Ацетономический синдром в детском возрасте диагностируют достаточно часто. Родители должны знать, как оказывается подобное патологическое состояние, что нужно сделать для остановки рвоты и минимизации рисков развития кризис. Особенности состояния Ацетономический синдром возникает на фоне нарушения обменных процессов. Когда в крови накапливается избыточное объем кетоновых тел, говорят о кризисе, к его развитию состояние просто тяжелым. …

ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ АЦЕТОНЕМИЯ И ОТРАВЛЕНИЯ У ДЕТЕЙ Подробнее & RAQUO;

Давно было выяснено, что крепкая нервная система положительно влияет на весь организм — ведь не зря говорят, что все болезни от нервов. Мирное существование дружественных бактерий в кишечнике зависит именно от слаженности обмена информацией внутри клеточных структур. Если в жизни много стрессов, более серьезные проблемы с ЦНС, сбоев в работе ЖКТ можно не удивляться. …

КИШЕЧНИК И НЕРВНАЯ СИСТЕМА Подробнее & RAQUO;

Биологически активные добавки, лекарственные средства производят с применением не только передовых инновационных формул, но и проверенных временем рецептов, натуральных веществ. К примеру, артишок — по-прежнему лучший мочегонное, желчегонное средство широкого спектра действия и с минимальным набором побочных эффектов. Его цена будет зависеть от конкретной формулы, производителя, но в любом случае будет доступна. как это …

АРТИЖЕЛЬ — ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ПЕЧЕНИ С АРТИШОКОМ Подробнее & RAQUO;

Печень — главный фильтр организма, орган, которому постоянно приходится выдерживать немалые нагрузки. Именно поэтому проблемы с печенью не редкость, и важно уметь вовремя распознавать их. Предлагаем вам подробно рассмотреть основные группы заболеваний, чтобы понять, когда и какие меры нужно принимать для их лечения. Вирусы Инфекционные заболевания печени относятся к воспалительным. Частый вариант - гепатит А …

САМЫЕ ЧАСТЫЕ ПРОБЛЕМЫ С ПЕЧЕНЬЮ: КЛАССИФИКАЦИЯ Подробнее & RAQUO;

Диарея — это нормально, время от времени она может случиться у каждого. Если расстройство беспокоит вас редко, не сопровождается рядом неприятных симптомов, самостоятельно проходит, ничего делать не нужно. Когда диарея затягивается на дни и недели, нужна квалифицированная помощь ликаря.Вин поможет определить причины патологического состояния и принять меры. В ряде случаев устранить характерные симптомы нужно срочно, …

КАК ПОБЕДИТЬ ДИАРЕЮ: ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ Подробнее & RAQUO;

Те кто знает, что такое цистит согласятся, что избавиться от него — это счастье. Ведь коварство цистита может надолго вывести из строя даже активных и уверенных в себе женщин. Цистит - это воспалительный процесс слизистой мочевого пузыря. Причиной цистита является кишечная палочка, попавшей в мочевой пузырь вовремя не вымылась с него и привела к …

СЧАСТЬЕ — ЭТО ЖИЗНЬ БЕЗ ЦИСТИТА! Подробнее & RAQUO;

Физические тренировки — главный способ поддержания хорошей формы, залог отличного самочувствия. Но объемы и интенсивность нагрузок не могут расти вечно. Отсюда идет повышенный интерес к дополнительной возможности повысить работоспособность, эмоциональную устойчивость, получить ресурс для ускоренного восстановления. Почему нужны добавки Ведение активного образа жизни не только приносит пользу здоровью, но создает повышенные нагрузки. Если мало белка, …

ЧТО НУЖНО СПОРТСМЕНОВ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ЗДОРОВЬЯ Подробнее & RAQUO;

В человеческом организме может жить около 250 разновидностей паразитов — начиная от мелких червячков и заканчивая метровыми гигантами. Хотя чаще всего глисты облюбовывают кишечник, могут ли они поражать также легкие, мышцы, печень, суставы, пищевод, спинной, головной мозг, глаза. Воздействие на организм гельминты оказывают крайне разрушительное. Даже самые безобидные разновидности становятся причиной хронических интоксикаций, отравляют организм, некоторые экзотические …

КОСВЕННЫЕ ПРИЗНАКИ ИНВАЗИЙ Подробнее & RAQUO;

Самочувствие женщины во многом зависит от гормонального баланса. Нарушение цикла вызывают резкие перепады настроения, могут приводит к проблемам с волосами и кожей. Терпеть такие состояния можно, но лучше будет подобрать правильный курс коррекции. Он улучшит самочувствие, восстановит эмоциональное равновесие и избавит от других малоприятных симптомов. Что такое гормональный дисбаланс Гормональный дисбаланс - немедицинское понятие. …

ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ГОРМОНАЛЬНЫХ ПЕРЕПАДАХ Подробнее & RAQUO;

Хроническая венозная недостаточность связана с изменением состояния венозной стенки и/или клапанов в венах ног. Структуры перестают нормально функционировать, тем самым нарушаются процессы нормального перекачки крови с ног в сердце. Хроническая венозная недостаточность как бы заставляет кровь накапливаться в венах или объединяться. Причины венозная недостаточность возникает в результате невозможности клапанов глубоких вен препятствовать обратному кровотока. Причины …

ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ВЕНОЗНОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТИ Подробнее & RAQUO;

На здоровье человека влияет множество факторов. Некоторые из них практически невозможно контролировать, но только не питание. Более того, за ним смотреть стоит в первую очередь! Бич эпохи быстрых информационных технологий — некачественная еда и нарушение режима питания. Чтобы все успевать, большинство людей ищут моментальной энергии и подкрепляются жирным фастфудом и простыми углеводами. Многие настолько привыкли …

ИЗЖОГА И ДРУГИЕ СЛЕДСТВИЯ НЕПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ Подробнее & RAQUO;

Зимой в нашем рационе уменьшается количество свежих овощей и фруктов, мы ведем малоподвижный образ жизни и еще и Новогодние праздники соблазняют нас отступиться от диеты, побаловать себя вкусными блюдами и деликатесами! Какой-то момент мы замечаем, что любимая платье, еще недавно так хорошо подчеркивала фигуру, почему-то стала на размер меньше. Весы показывают пару лишних килограммов. …

ЗАБОТИШЬСЯ О КРАСОТЕ, ЗДОРОВЬЕ И МОЛОДОСТИ — НАЧНИ С АРТИЖЕЛЕМ! Подробнее & RAQUO;

ПМС — это настоящий диагноз, который способен доставить женщине немало неприятностей. Оказывается он целым набором симптомов и обычно крайне негативно сказывается на общем самочувствии. Женщина начинает плакать без особых на то причин, хотеть что-то кричать, то на ручки и обязательно чего-нибудь сладенького. Часто сюда добавляются мышечные боли, мигрени и состояние общей разбитости. Степень выраженности симптомов …

ПМС ПОБЕДИМ: СОСТАВЛЯЕМ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ Подробнее & RAQUO;

Сильная болезненность, жжение при мочеиспускании — это симптомы цистита и пиелонефрита. Время от времени с такими проблемами сталкивается каждая женщина. Причины прогрессирования патологии — неправильный образ жизни, стрессы, недосыпание, несбалансированная диета. Особенности заболеваний и цистит, и пиелонефрит вызванные воспалением инфекционного характера слизистого слоя в мочевом пузыре. Картина симптоматической, проявляется жжением в уретре, позывы к мочеиспусканию …

ЦИСТИТ И ПИЕЛОНЕФРИТ — В ЧЕМ РАЗНИЦА? Подробнее & RAQUO;

Согласно данным ВОЗ, к молодым людям относят мужчин и женщин в 44 лет. Но статистика неумолима, и она указывает на то, что ряд необратимых возрастных изменений запускается уже в 40 лет. Пока механизмы старения изучены не до конца, геронтологи осуществляют значимые открытия ежегодно. Американские ученые недавно стали много писать о белке ламина-А. этот …

КАК ПОБЕДИТЬ ВОЗРАСТ Подробнее & RAQUO;

Современный человек, которая стремится везде успеть, привык пренебрегать усталостью. завтра отдохнем, в отпуск съездим в следующем году, а болезнь снова перенесем на ногах. Но организм не железный, и рано или поздно срыв состоится. Когда все запасы сил истощатся, наступит хроническая усталость. Астения — такое состояние, когда вы постоянно чувствуете слабость, подавленность, упадок сил, не помогает …

КАК ПОБЕДИТЬ АСТЕНИЮ Подробнее & RAQUO;

Паразиты атакуют не только в фильмах ужасов, но и на детских площадках, в заведениях общественного питания, грязных ручках общественного транспорта. Поскольку глистные инвазии приводят к необратимым изменениям в организме, нужно знать, как они проявляются, что делать для выздоровления. Существует огромное количество паразитов, каждый тип вызывает набор специфических симптомов — рассмотрим их. Расстройства стула В диареи …

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО У ВАС ГЛИСТЫ Подробнее & RAQUO;