Диспепсією називають болі в епігастрії, які турбують протягом місяця і більше. Найчастіше синдром супроводжується почуттям переповненого шлунка відразу після прийому їжі, вагою, передчасним насиченням, блювотою, нудотою. Не плутайте диспепсію з печією — це абсолютно різні поняття, хоча обидва симптому можуть виникати одночасно.

Особливості клінічної картини та причини розвитку
Диспепсія — неправильне травлення, яке виникає на тлі порушень в роботі шлунково-кишкового тракту.
Симптоми:
• болі вгорі кишечника;
• відчуття переповненості шлунка;
• здуття;
• метеоризм;
• печіння в грудині, нудота.
Часто змінюється стілець — кал стає пінистим, рідким, може блищати і містити молекули жиру. Майже завжди частішають позиви до дефекації.
Діагностика
Щоб поставити правильний діагноз, крім збору скарг, потрібно визначити тривалість розладів, встановити зв’язок між ними і характером дієти, наявність метеоризму, порушення ритмів дефекації, консистенції стільця. Повний перелік досліджень включає в себе:
• аналіз крові (загальні показники);
• обстеження на предмет наявності хелікобактер пілорі;
• УЗД органів черевної порожнини;
• ендоскопія верхнього відділу травного тракту.

Що робити
При стійких симптомах диспепсії потрібно буде звернутися до гастроентеролога — фахівця, який займається лікуванням патологій травної системи, шлунково-кишкового тракту. Загальні рекомендації щодо способу життя, які дасть вам будь-який лікар:
• відкоригувати дієту, є часто і потроху;
• ретельно мити фрукти, овочі;
• прибрати з раціону жирне, смажене, гостре, кава, алкоголь, не переїдати і не їсти на бігу;
• не сидіти на жорстких дієтах;
• нормально відпочивати;
• вести здоровий спосіб життя, не забувати про фізичну активність;
• вчитися справлятися зі стресами;
• нормалізувати сон.
На час відновлення вам можуть призначити пребіотики, пробіотики, ферменти, лікарські засоби для поліпшення моторики органів шлунково-кишкового тракту, формули для зниження секреції соляної кислоти, вітаміни В групи, трициклічніантидепресанти. Дієта корисна в будь-якому випадку.
Хороший засіб при диспепсії — Зафакол. Біологічно активна добавка містить біфідобактерії, інулін, масляну кислоту Ефект після прийому капсули відзначається в товстому кишечнику, що сприяє нормалізації роботи клітин слизових, зменшує запалення, відновлює мікробіоценоз. Ефект виходить комплексним, самопочуття швидко поліпшується, флора кишечника відновлюється. Можливий прийом Зафакола спільно з іншими добавками. БАД є відмінним джерелом пребіотиків і біфідобактерій, при його прийомі дотримуватися суворої дієти не обов’язково.